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Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h. Le Samedi de 8h à 13h.
Sarah Essahraoui
Naturopathie
 
Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h. Le Samedi de 8h à 13h.
 
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Déroulement de la première séance

Comment se déroule une séance avec moi ?

La première séance de Naturopathie se déroule en deux temps :

1er temps

D’abord, elle se base sur une anamnèse, soit une série de questions sur votre parcours de vie global : antécédents médicaux et personnels, habitudes de vie, hygiène alimentaire, bien-être psycho-émotionnel, évènements marquants. Le but étant de pouvoir échanger librement et en toute confidentialité, afin de remonter aux sources de la problématique, trouver les causes qui vous amènent à me solliciter pour avancer sur le bon chemin. 

Je procède ensuite à une série d’observations se basant sur un bilan morphologique : évaluation d’indicateurs physiques, palpations permettant de détecter les zones de tensions ainsi que les blocages énergétiques du corps. Le corps imprime au niveau du corps les émotions et tensions non libérées et exprimées.

L’anamnèse comprend également un long bilan alimentaire : questionnement des comportements alimentaires : votre lien avec l’alimentation, le ressenti de faim et satiété, le plaisir de manger ou encore les carences nutritionnelles, les excès, les associations alimentaires. Je vous donne des clés et des habitudes simples à mettre en place pour retrouver plaisir bien-être dans votre assiette.

2ème temps

Un accompagnement en naturopathie se veut global, il s’agit de vous amener à faire des liens et à trouver du sens à ce qui vous arrive, pour que vous puissiez réellement vous prendre en main. L’aboutissement de nos séances de travail reste l’augmentation de son capital de joie, donc de pleine santé.

Je m’intéresse au bien-être au sens large du terme, j’y inclus tous les facteurs susceptibles de l’augmenter (alimentation, psychologie, enfance, féminité, questions de poids, maternité, affections chroniques, équilibre relationnel, communication, hygiène de vie…)

Sur la base de ce bilan un Programme d’Hygiène de Vie Personnalisé vous est proposé. Il comprend une partie le compte rendu de la séance, vos besoins et attentes, le projet mis en place ensemble lors de la consultation. Il comprend des axes de travail en fonction de vos objectifs, vos contraintes et votre mode de vie et peut s’articuler autour de cures, de conseils alimentaire et d’hygiène de vie, de plantes médicinales, de thérapies et autres outils plus spécifiques à votre problématique.

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